糖醋黄鱼的做法,第1张

糖醋黄鱼的做法,糖醋黄鱼,第2张

健康功效

黄鱼:护眼明目、抗癌防癌
洋葱:解毒
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

黄鱼 1条 地瓜粉 适量
2大匙相克食物洋葱 1/3颗相克食物
1根相克食物辣椒 1条相克食物
1块相克食物蒜头 3颗相克食物
味全淬酿酱油露 3大匙番茄酱 3大匙相克食物
3大匙 乌醋 3大匙
白醋 1大匙相克食物米酒 2大匙相克食物

糖醋黄鱼的做法

  • 糖醋黄鱼的做法,糖醋黄鱼的做法图解1,第3张

    1.准备好所需食材。洋葱、辣椒、姜、葱切丝,蒜头切片备用。

  • 糖醋黄鱼的做法,糖醋黄鱼的做法图解2,第4张

    2.将地瓜粉均匀的抹在黄鱼。

  • 糖醋黄鱼的做法,糖醋黄鱼的做法图解3,第5张

    3.锅中加入油以半煎炸方式煎至两面金黄,煎好后放至盘上备用。

  • 糖醋黄鱼的做法,糖醋黄鱼的做法图解4,第6张

    4.另起锅,热油锅后放入洋葱、姜、辣椒、蒜头爆香。

  • 糖醋黄鱼的做法,糖醋黄鱼的做法图解5,第7张

    5.加入 调味料做成糖醋酱汁。好吃的秘诀在于使用这瓶『淬酿酱油露』,甘醇美味真是一级棒,不会太过咸唷~无论是淋、炒、卤、炖、沾酱都能让您轻松料理出色香味俱全美味菜肴的料理,实在是烹饪的超级好帮手唷! 新手也能变大厨喔^^

  • 糖醋黄鱼的做法,糖醋黄鱼的做法图解6,第8张

    6.将作法5.糖醋酱汁淋在黄鱼上,在铺上葱丝就完成啰~

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