admin 月见福菜蕨菜的做法
健康功效
鸡蛋:护眼明目
食材用料
| 新鲜蕨菜 | 客家福菜 |
| 鸡蛋 | 蒜头 |
| 鸡粉 | 盐 |
月见福菜蕨菜的做法
1.新鲜的蕨菜先挑嫩/能吃的部位
2.所有食材:新鲜蕨菜/客家福菜/蒜头先洗净备用
3.福菜先洗净后切小丁状备用
4.起油锅蒜头爆香
5.放入福菜一起爆香
6.倒入蕨菜→加入鸡粉/盐/水→盖上锅盖→约3分钟后起锅
7.装入盘后最后在上方打入一颗新鲜鸡蛋即可
鸡蛋:护眼明目
| 新鲜蕨菜 | 客家福菜 |
| 鸡蛋 | 蒜头 |
| 鸡粉 | 盐 |
1.新鲜的蕨菜先挑嫩/能吃的部位
2.所有食材:新鲜蕨菜/客家福菜/蒜头先洗净备用
3.福菜先洗净后切小丁状备用
4.起油锅蒜头爆香
5.放入福菜一起爆香
6.倒入蕨菜→加入鸡粉/盐/水→盖上锅盖→约3分钟后起锅
7.装入盘后最后在上方打入一颗新鲜鸡蛋即可
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