高丽菜煎饼的做法,第1张

高丽菜煎饼的做法,高丽菜煎饼,第2张

健康功效

虾米:补肾壮阳
红萝卜:活血化瘀
香菇:健脾

食材用料

高丽菜 500克相克食物虾米 适量相克食物
红萝卜 适量香菇 两朵相克食物
一颗 中筋面粉 200克
适量相克食物200cc
香油 一茶匙 盐巴 一茶匙
黑胡椒粉 适量

高丽菜煎饼的做法

  • 高丽菜煎饼的做法,高丽菜煎饼的做法图解1,第3张

    1.高丽菜切丝,红萝卜丁,
    香菇丁,一起用手搓揉,
    至高丽菜出水软化。
    高丽菜丝经过搓揉变得较细碎。
    高丽菜软化释出的水份,
    我没倒掉。

  • 高丽菜煎饼的做法,高丽菜煎饼的做法图解2,第4张

    2.软化的菜,加入虾米,葱花,
    蛋,调味料,面粉,水200cc,

  • 高丽菜煎饼的做法,高丽菜煎饼的做法图解3,第5张

    3.全部搅拌均匀,

  • 高丽菜煎饼的做法,高丽菜煎饼的做法图解4,第6张

    4.平底锅加少许油,
    两面煎熟,

  • 高丽菜煎饼的做法,高丽菜煎饼的做法图解5,第7张

    5.

  • 高丽菜煎饼的做法,高丽菜煎饼的做法图解6,第8张

    6.这锅煎得恰恰,
    口感较好,
    享用时撒椒盐粉就很美味,
    高丽菜煎饼吃起来脆脆的,
    有别于蒲瓜饼的绵软口感。

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