南洋咖哩火锅的做法
健康功效
红萝卜:活血化瘀
杏鲍菇:活血化瘀
玉米:健脾
食材用料
马铃薯 | 红萝卜 |
花椰菜 | 高丽菜 |
杏鲍菇 | 玉米 |
谷盛绿咖哩 | 椰浆 |
高汤 |
南洋咖哩火锅的做法
1.蔬菜洗净,马铃薯、红萝卜去皮切块、花椰菜切块、高丽菜切段、杏鲍菇切片备用。
2.锅中放油炒马铃薯与红萝卜,再加入高汤及谷盛绿咖哩搅拌均匀,关小火煮至蔬菜软熟。
3.椰浆倒入锅中搅匀。
4.放入其他蔬菜煮滚后转小火加盖闷熟即可。
红萝卜:活血化瘀
杏鲍菇:活血化瘀
玉米:健脾
马铃薯 | 红萝卜 |
花椰菜 | 高丽菜 |
杏鲍菇 | 玉米 |
谷盛绿咖哩 | 椰浆 |
高汤 |
1.蔬菜洗净,马铃薯、红萝卜去皮切块、花椰菜切块、高丽菜切段、杏鲍菇切片备用。
2.锅中放油炒马铃薯与红萝卜,再加入高汤及谷盛绿咖哩搅拌均匀,关小火煮至蔬菜软熟。
3.椰浆倒入锅中搅匀。
4.放入其他蔬菜煮滚后转小火加盖闷熟即可。
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