凤梨鸡球的做法
健康功效
红萝卜:活血化瘀
洋葱:解毒
食材用料
鸡腿肉 | 红萝卜 |
凤梨 | 洋葱 |
番茄酱 | 盐 |
胡椒 | 酱油 |
太白粉 |
凤梨鸡球的做法
1.鸡肉先用盐与胡椒腌十分钟,再拌入太白粉
2.将鸡肉沾上太白粉下锅煎熟备用。
3.洋葱碎爆香
4.加入红萝卜拌炒,加入鸡肉,放调好的番茄酱与酱油拌好的酱汁,只要炒一分钟。
5.盛盘上桌。
红萝卜:活血化瘀
洋葱:解毒
鸡腿肉 | 红萝卜 |
凤梨 | 洋葱 |
番茄酱 | 盐 |
胡椒 | 酱油 |
太白粉 |
1.鸡肉先用盐与胡椒腌十分钟,再拌入太白粉
2.将鸡肉沾上太白粉下锅煎熟备用。
3.洋葱碎爆香
4.加入红萝卜拌炒,加入鸡肉,放调好的番茄酱与酱油拌好的酱汁,只要炒一分钟。
5.盛盘上桌。
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