admin 百科大全 2022-11-30 10:15:50 炒菠菜的做法 健康功效 菠菜:活血化瘀食材用料菠菜 4-6棵相克食物 姜丝 适量炒菠菜的做法1.姜丝适量备用(用蒜头也行)2.倒入10元大小油量，稍微涂均匀开中大火炒香姜丝or蒜头加入菠菜稍微翻炒再加入米杯约1/2-2/3热开水沿锅边入锅水滚后盖锅盖转中小火闷几分钟锅盖用透明的可以看到青菜变化软了就能熄火起锅前加适量调味料翻一翻入味即可小贴士吃清淡少油者，可半炒半烫 炒菠菜 炒菠菜的做法 炒菠菜的家常做法大全 炒菠菜怎么做好吃 DABAN RP主题是一个优秀的主题，极致后台体验，无插件，集成会员系统白度搜_经验知识百科全书 » 炒菠菜的做法
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