admin 鹑蛋镶吐司的做法
健康功效
鹌鹑蛋:润肤
食材用料
| 吐司 | 鹌鹑蛋 |
| 鲂鱼 | 黑芝麻 |
| 日式和风酱油 | 柴鱼粉 |
| 胡椒粉,米酒 | 太白粉 |
鹑蛋镶吐司的做法
1.将鱼片剁成泥
2.加入调味拌匀成鱼浆
3.鹌鹑蛋切半,吐司去边切成菱形或方形都可
4.将鹌鹑蛋放中间,旁边抹[鱼浆]
5.洒少许黑芝麻装饰
6.倒扣放入中温油锅,用中大火炸约1分钟
7.翻面炸至表面金黄(要搅动,不要炸太久哦)
8.起锅滤油(我用全麦吐司,看起来比较红)
9.装盘即可
鹌鹑蛋:润肤
| 吐司 | 鹌鹑蛋 |
| 鲂鱼 | 黑芝麻 |
| 日式和风酱油 | 柴鱼粉 |
| 胡椒粉,米酒 | 太白粉 |
1.将鱼片剁成泥
2.加入调味拌匀成鱼浆
3.鹌鹑蛋切半,吐司去边切成菱形或方形都可
4.将鹌鹑蛋放中间,旁边抹[鱼浆]
5.洒少许黑芝麻装饰
6.倒扣放入中温油锅,用中大火炸约1分钟
7.翻面炸至表面金黄(要搅动,不要炸太久哦)
8.起锅滤油(我用全麦吐司,看起来比较红)
9.装盘即可
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