admin 炸番薯籤的做法
健康功效
红萝卜:活血化瘀
食材用料
| 地瓜 | 高丽菜 |
| 红萝卜 | 低筋面粉 |
| 蛋 | 水 |
| 盐 | 胡椒 |
| 糖 |
炸番薯籤的做法
1.把主材料都刨成细丝(高丽菜用切的)，并且准备另一碗把面煳料调匀备用。
2.拿一个小碗装约半碗蔬菜料，在放大约2大匙面煳拌匀后，用盛汤的汤匙一只装料一只从上面压紧下锅半煎炸。 初下锅大火定型后，转中小到熟透，起锅前再大火逼油即可。
3.沥油盛盘，刷上用蒜蓉辣椒酱+酱油+一点点醋调的酱汁，超好吃^_^
红萝卜:活血化瘀
| 地瓜 | 高丽菜 |
| 红萝卜 | 低筋面粉 |
| 蛋 | 水 |
| 盐 | 胡椒 |
| 糖 |
1.把主材料都刨成细丝(高丽菜用切的)，并且准备另一碗把面煳料调匀备用。
2.拿一个小碗装约半碗蔬菜料，在放大约2大匙面煳拌匀后，用盛汤的汤匙一只装料一只从上面压紧下锅半煎炸。 初下锅大火定型后，转中小到熟透，起锅前再大火逼油即可。
3.沥油盛盘，刷上用蒜蓉辣椒酱+酱油+一点点醋调的酱汁，超好吃^_^
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