日式茶碗蒸的做法
健康功效
香菇:健脾
食材用料
蛋 | 虾子 |
鸡胸肉块 | 香菇 |
烫熟的笋子 | 香菇水 |
调味米酒 | 糖 |
盐 | 酱油 |
日式茶碗蒸的做法
1.将香菇洗干净泡水到香菇软后~取香菇水约300CC加进调味米酒,糖,盐,酱油搅拌均匀成香菇高汤水备用
2.颗蛋轻轻打散~慢慢加进步骤1调合过的香菇高汤水轻拌匀~再用较细的滤网过滤一次高汤蛋液备用!
3.取碗放上适量的鸡胸肉块再倒进高汤蛋液约3/4碗(要预留高汤蛋液最后放上料后再加)~在平底锅倒入约3公分的水放进茶碗蒸~盖上锅盖!大火蒸至水滚后转小火蒸10分钟~再关火闷10分钟
4.打开锅盖在茶碗蒸里面放进虾子,香菇,笋子后再淋上剩下的高汤蛋液~盖上锅盖~大火煮滚后转小火约煮5分钟~再关火闷5分钟即可完成!
5.步骤5
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