健康功效

红枣:安神
甘草:解毒

食材用料

紫苏梅鸡汤的做法

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  1.先将土鸡腿洗净，烫过去血水，然后起油锅（黑麻油），爆香姜片，续下烫好的土鸡腿。

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  2.一锅水滚过后，将抄好的土鸡腿加到滚水里，续下紫苏梅、紫苏梅汤、红枣、枸杞、甘草滚后移入电锅（外锅加三杯水）跳起再加盐即可食用。