admin 竹笋焖饭的做法
健康功效
金针菇:活血化瘀
虾米:补肾壮阳
香菇:健脾
食材用料
| 绿竹笋 | 米 |
| 绞肉 | 金针菇 |
| 虾米 | 香菇 |
| 木耳 | 胡萝卜 |
| 水 | 油葱酥 |
| 白胡椒粉 | 鸡粉 |
| 调味米酒 | 酱油 |
竹笋焖饭的做法
1.先将笋子.木耳.胡萝卜.发泡好的香菇切约3公分条状，金针菇切5公分小段备用，
2.先将米洗好入电子锅煮，另起锅放少许油，依序爆香笋子.虾米.香菇.绞肉.胡萝卜.木耳，加入调味料稍拌后，加水再拌至看起来干干的即可起锅备用，
3.等米饭煮好时，倒入刚炒好的材料再拌一拌，焖个十分钟就有好吃的竹笋饭啰!
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