生煎干贝的做法
健康功效
干贝:滋阴
奶油:活血化瘀
食材用料
干贝 | 奶油 |
岩盐 |
生煎干贝的做法
1.事前准备:少许奶油,岩盐,已经解冻的干贝及平底锅。
(干贝前一天放在冷藏解冻)2.先用大火热锅后放入少许奶油,转中火,看奶油融化后稍微有起泡状,就把干贝轻轻的放上锅子
3.用中火香煎至表面微焦(金黄色状)后就翻面,再用小火香煎约3~5分钟即可,表面洒点岩盐就起锅啰
4.肥厚贝柱,蕴藏着丰富の纤维,丝丝甘甜、细致而浓郁の干贝鲜甜即从此佔满口腔、融化绽放♥品尝到最新鲜の海味。
干贝:滋阴
奶油:活血化瘀
干贝 | 奶油 |
岩盐 |
1.事前准备:少许奶油,岩盐,已经解冻的干贝及平底锅。
(干贝前一天放在冷藏解冻)
2.先用大火热锅后放入少许奶油,转中火,看奶油融化后稍微有起泡状,就把干贝轻轻的放上锅子
3.用中火香煎至表面微焦(金黄色状)后就翻面,再用小火香煎约3~5分钟即可,表面洒点岩盐就起锅啰
4.肥厚贝柱,蕴藏着丰富の纤维,丝丝甘甜、细致而浓郁の干贝鲜甜即从此佔满口腔、融化绽放♥品尝到最新鲜の海味。
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