地瓜鲜蔬粥的做法
健康功效
红萝卜:活血化瘀
食材用料
白米 | 地瓜 |
高丽菜 | 红萝卜 |
自制鸡高汤 | 盐 |
地瓜鲜蔬粥的做法
1.鸡骨架与葱段、姜片一起放入锅中,加水约8分满,用中小火煮约1小时。煮好后将所有食材取出,成为简易自制鸡高汤备用(此步骤可省略,用清水替代)
2.白米洗净。地瓜与红萝卜去皮切小块、高丽菜洗净切小块备用
3.将所有食材与高汤放入九阳料理奇机中
4.盖上锅盖,功能选至"美味粥"。按下"启动"开始烹煮至哔哔声响起
5.煮好的粥,加点盐调味,即可盛盘上桌
6.简单几个步骤把食材准备好,全部放入九阳料理奇机中。按两个按键,即可轻轻松松享用美味又健康的粥品
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