莲藕牛蒡排骨汤的做法
健康功效
牛蒡:活血化瘀
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
猪排骨 | 莲藕 |
牛蒡 | 姜 |
米酒 | 水 |
盐巴 | 鸡粉 |
莲藕牛蒡排骨汤的做法
1.购买时请老板将猪排骨剁成小块状。
2.滚水川烫排骨。
3.川烫后浸泡开水。
4.将莲藕清洗后切片状。
5.多出的莲藕可以另外做冷盘料理喔。
6.牛蒡用刀子以刮的方式去皮。
(请勿用削皮器除皮)7.水、米酒、排骨、莲藕、牛蒡、姜 ,以大火煮滚后盖上锅盖以最小火熬煮1小时。如用电锅加入2杯水煮。
(时间到后请在调味~盐巴、鸡粉)
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