机米鸭赏炒饭团的做法

机米鸭赏炒饭团的做法,第1张

机米鸭赏炒饭团的做法,机米鸭赏炒饭团,第2张

健康功效

鸡蛋:护眼明目
干香菇:健脾

食材用料

【宜兰有机米】行健米 1杯 宜兰鸭赏 1包
鸡蛋 1颗相克食物 筊白笋 1根
干香菇 2朵相克食物海苔 适量相克食物
宜兰葱 2根 鸡粉 适量

机米鸭赏炒饭团的做法

  • 机米鸭赏炒饭团的做法,机米鸭赏炒饭团的做法图解1,第3张

    1.备齐食材~取一量杯米,打开水龙头,手呈爪型快速绕圆形清洗,将洗米水倒出,重复3~5次至洗米水不浊,再以1:1水量加入内锅,放置15分钟,入电子锅蒸煮,备用~

  • 机米鸭赏炒饭团的做法,机米鸭赏炒饭团的做法图解2,第4张

    2.干香菇泡水后,拧干切丁,葱.筊白笋.鸭赏也都切成大小一致的丁状备用~

  • 机米鸭赏炒饭团的做法,机米鸭赏炒饭团的做法图解3,第5张

    3.热锅,加入一大匙橄榄油将蛋炒散,盛起备用~

  • 机米鸭赏炒饭团的做法,机米鸭赏炒饭团的做法图解4,第6张

    4.将鸭赏.筊白笋.葱白入锅煸出鸭油及香气~

  • 机米鸭赏炒饭团的做法,机米鸭赏炒饭团的做法图解5,第7张

    5.再将煮好的白米饭.蛋,放入锅中一起拌炒均匀,最后加入葱绿.鸡粉调味起锅略微放凉~

  • 机米鸭赏炒饭团的做法,机米鸭赏炒饭团的做法图解6,第8张

    6.取一饭团压模,将炒饭填入,按压即可轻松完成三角饭团~

  • 机米鸭赏炒饭团的做法,机米鸭赏炒饭团的做法图解7,第9张

    7.最后放上海苔,盛盘~上桌品尝~

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