虾仁煎的做法
健康功效
鸡蛋:护眼明目
食材用料
地瓜粉 | 鸡蛋 |
大白菜 | 太白粉 |
水 | 鲜蚵 |
虾仁煎的做法
1.最重要的主角:鲜蚵(Oyster),我是在中国超市买冷冻鲜蚵(Frozen Oyster),因为国外市场(Indoor Market)海鲜店铺卖的新鲜的蚵可是超大只的"生蚝"呀!如果不敢吃「蚵」的朋友请用「新鲜拨壳虾」或「冷冻虾仁」取代
2.准备好需要的材料:地瓜粉(番薯粉)、太白粉、鸡蛋、鲜蚵、大白菜(切段)
3.将地瓜粉、太白粉、水混合均匀,这就是制作蚵仔煎必备的的勾芡煳
4.平底锅中倒入一些油,油热以后将鲜蚵放入平底锅中,并且加入刚刚调制好的勾芡煳
5.等待勾芡煳已经结成一片皮,并且上头有许多小孔出现时再加入鸡蛋
6.打上一颗蛋,并且用铲子将鸡蛋打散,平均分散在面皮上
7.趁蛋液还未完全凝固前,放上大白菜。用铲子和饭匙(辅助)一鼓作气,将蚵仔煎翻面
8.翻面后,等待1分钟左右,当青菜软掉时表示熟了,这时就可以关火,并将蚵仔煎移放到盘子上啰!
9.将将~!淋上特调的沾酱,热唿唿的美味蚵仔煎上桌啰!
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