admin 匈牙利红椒烤鸡腿的做法
健康功效
鸡腿:保护神经系统
食材用料
| 鸡腿 | 匈牙利红椒 |
| 白胡椒 | 黑胡椒 |
| 辣椒粉 | 意大利综合香料 |
| 海盐 | 橄榄油 |
| 蒜末 |
匈牙利红椒烤鸡腿的做法
1.将鸡腿清洗后用卫生纸吸干水分，接着沿着骨头划出一刀，方便在烹调时熟透
2.将所有腌料与鸡腿混合并且抓腌几下使其混合均匀，盖上保鲜膜放入冰箱腌制至少一个小时
3.烤箱开启预热170度。接着把锅烧热，将带皮多的那面先向下煎到表面金黄约2~3mins，同样再换另一面煎。
4.煎好后用锡箔纸埝底，放入烤箱再烤20mins，就完成了
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