健康功效

奶油:活血化瘀

食材用料

牧羊人派的做法

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  1.马铃薯去皮切片放电锅蒸(2.5杯水)

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  2.蒸马铃薯时准备材料：素胡椒肉排、红甜椒、杏包菇切小丁、
  三色冷冻蔬菜

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  3.菇类和素肉要炒出香味才好吃，先用少许油爆香，
  加入其他材料后再加入[
  调味料]
  加点水闷煮入味。

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  4.装入容器中

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  5.马铃薯蒸软后趁热加入奶油、盐、黑胡椒调味后
  压成泥。

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  6.再加入鲜奶油拌匀

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  7.将马铃薯泥装入挤花袋，
  或直接铺在材料上用叉子搓一搓，
  再刷上蛋黄或融化奶油，
  烤至金黄色。
  以百里香装饰(可以一起吃)

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  8.馅料以土司卷起当早餐，也好吃^^