健康功效

火腿:健脾、补气

食材用料

杯子咸派的做法

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  1.将蛋、牛奶打入咖啡杯中搅匀，牛奶小心不要加太多哦！

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  2.加入少量的盐(也可以加一点黑胡椒)，搅匀后试试味道

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  3.加入cream cheese，再次搅匀

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  4.将面包撕碎成约一块钱的大小，搅匀 (面包最好用贝果、法国面包或杂粮土司)，可使用约半个贝果或半片土司的量

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  5.依个人喜好加入火腿片等

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  6.洒上百里香或欧芹或任何你想加的香料

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  7.放入微波炉，调至最大微波2分钟 (我的微波炉是700W)，大功告成~