生炒墨鱼的做法
健康功效
墨鱼:滋阴
洋葱:利水
食材用料
墨鱼 | 洋葱 |
葱段,辣椒,蒜末,姜末 | 五印醋,酱油,砂糖 |
生炒墨鱼的做法
1.起油锅倒入洋葱蒜末姜末,黑胡椒粉盐巴调味一起拌炒
2.倒入墨鱼(或墨鱼)辣椒及其他调味料拌炒
3.盖上锅盖约2-3分后约8分熟即可起锅完成
利用炒好后食材本身馀温将食物熟透这样的口感才会好吃Q弹喔
墨鱼:滋阴
洋葱:利水
墨鱼 | 洋葱 |
葱段,辣椒,蒜末,姜末 | 五印醋,酱油,砂糖 |
1.起油锅倒入洋葱蒜末姜末,黑胡椒粉盐巴调味一起拌炒
2.倒入墨鱼(或墨鱼)辣椒及其他调味料拌炒
3.盖上锅盖约2-3分后约8分熟即可起锅完成
利用炒好后食材本身馀温将食物熟透这样的口感才会好吃Q弹喔
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