生炒墨鱼的做法,第1张

生炒墨鱼的做法,生炒墨鱼,第2张

健康功效

墨鱼:滋阴
洋葱:利水

食材用料

墨鱼 2尾相克食物洋葱 2颗相克食物
葱段,辣椒,蒜末,姜末 适量 五印醋,酱油,砂糖 适量

生炒墨鱼的做法

  • 生炒墨鱼的做法,生炒墨鱼的做法图解1,第3张

    1.起油锅倒入洋葱蒜末姜末,黑胡椒粉盐巴调味一起拌炒

  • 生炒墨鱼的做法,生炒墨鱼的做法图解2,第4张

    2.倒入墨鱼(或墨鱼)辣椒及其他调味料拌炒

  • 生炒墨鱼的做法,生炒墨鱼的做法图解3,第5张

    3.盖上锅盖约2-3分后约8分熟即可起锅完成
    利用炒好后食材本身馀温将食物熟透这样的口感才会好吃Q弹喔

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