樱花虾炒饭的做法
健康功效
鸡肉:护眼明目
甜菜根:活血化瘀
鸡蛋:护眼明目
食材用料
白饭 | 鸡肉 |
樱花虾 | 海带芽 |
熟玉米 | 甜菜根 |
鸡蛋 | 吻鱼 |
黑胡椒 | 洋葱 |
盐 |
樱花虾炒饭的做法
1.洋葱切小块、甜菜根切小细丁、海带芽泡软备用
2.切丁的鸡肉、鸡蛋、吻鱼与樱花虾分别炒好备用
3.洋葱炒香加入白饭、甜菜根续炒让其饭粒变为淡紫色,再把饭粒充分炒开,最后加入所有材料炒均,再加入调味料即可。
小贴士
每一颗饭粒要充分伴开,才不至于有白有紫不均匀。
鸡肉:护眼明目
甜菜根:活血化瘀
鸡蛋:护眼明目
白饭 | 鸡肉 |
樱花虾 | 海带芽 |
熟玉米 | 甜菜根 |
鸡蛋 | 吻鱼 |
黑胡椒 | 洋葱 |
盐 |
1.洋葱切小块、甜菜根切小细丁、海带芽泡软备用
2.切丁的鸡肉、鸡蛋、吻鱼与樱花虾分别炒好备用
3.洋葱炒香加入白饭、甜菜根续炒让其饭粒变为淡紫色,再把饭粒充分炒开,最后加入所有材料炒均,再加入调味料即可。
每一颗饭粒要充分伴开,才不至于有白有紫不均匀。
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