南瓜银耳冰粥的做法

南瓜:活血化瘀
银耳:保护神经系统
糯米:活血化瘀

1.将一片诺钙C发泡锭泡冷开水后放入冰格中冷冻
2.银耳泡软后用果汁机加水打成泥
3.与洗净的糯米放一起
4.南瓜切厚片
5.两样东西叠在一起放电锅用一杯水蒸熟(顺便蒸马铃薯)
6.取出将南瓜切丁和米放入锅中
7.用中大火煮10分钟关火放凉后冷藏
8.食用时加入诺钙C发泡锭冰就完成了
9.法国制『诺钙C发泡锭』为台湾维他命C发泡锭第一知名品牌含有16颗橘子的维他命C,让全家大小轻松喝出健康,1杯牛奶的钙,维持骨骼健康。溶解于水，用喝的更好吸收，且诺钙C好喝无药味，让一家大小喝了就爱上。