水果三明治的做法,第1张

水果三明治的做法,水果三明治,第2张

健康功效

番茄酱:活血化瘀

食材用料

吐司面包 2块草莓 1个相克食物
香蕉 3分之一个相克食物猕猴桃 3分之一个相克食物
黄瓜 半根相克食物 花生酱 适量
沙拉 适量番茄酱 少许相克食物

水果三明治的做法

  • 水果三明治的做法,水果三明治的做法图解1,第3张

    1.准备自己喜欢的水果蔬菜馅,(酸奶我平常会放,今天觉得有点冷就不放这冰过的玩意了)

  • 水果三明治的做法,水果三明治的做法图解2,第4张

    2.把各水果切片待用

  • 水果三明治的做法,水果三明治的做法图解3,第5张

    3.一块吐司涂上沙拉酱,另一块涂上花生酱

  • 水果三明治的做法,水果三明治的做法图解4,第6张

    4.把水果铺在吐司上

  • 水果三明治的做法,水果三明治的做法图解5,第7张

    5.两块复合上

  • 水果三明治的做法,水果三明治的做法图解6,第8张

    6.用模具按一下就可以了

小贴士

酸奶我平常会放,今天觉得有点冷就不放这冰过的玩意了

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