健康功效

米饭:活血化瘀

食材用料

海苔饭卷的做法

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  1.材料图。

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  2.红萝卜，香肠和玉米粒切幼粒状。

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  3.鸡蛋打撒备用。

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  4.热少许油，放红萝卜碎炒片刻至微软。

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  5.香肠碎和玉米粒也加入拌炒下。

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  6.把它们推至一边，倒下蛋液煎至半凝固。

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  7.再全部混合炒均匀，关火。

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  8.倒入白饭，少许盐拌一拌。

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  9.最后再拌入柴鱼片拌匀。

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  10.寿司席上铺一张海苔片，铺上1半的步骤（9）。

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  11.用力卷起，尾部用少许沙拉酱涂抹粘紧。

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  12.【海苔饭卷】