admin 麻辣花菜的做法
健康功效
花椒:温中
食材用料
| 花菜 | 小油方 |
| 干辣椒 | 花椒 |
| 盐 | 生抽 |
| 鸡精 |
麻辣花菜的做法
1.材料：花菜
2.小油方
3.干辣椒（已剪开）
4.花椒
5.将花菜掰成小朵清洗一下。
6.捞出待用。
7.烧锅倒油烧热，下入花椒和干辣椒炝锅。
8.随后，下入花菜翻炒翻炒。
9.接着，合入小油方，倒入一些清水煮开，煮至花菜断生熟软。
10.然后，加点生抽、盐、鸡精。
11.调味炒匀，即成。
12.盛出，装盘。
花椒:温中
| 花菜 | 小油方 |
| 干辣椒 | 花椒 |
| 盐 | 生抽 |
| 鸡精 |
1.材料：花菜
2.小油方
3.干辣椒（已剪开）
4.花椒
5.将花菜掰成小朵清洗一下。
6.捞出待用。
7.烧锅倒油烧热，下入花椒和干辣椒炝锅。
8.随后，下入花菜翻炒翻炒。
9.接着，合入小油方，倒入一些清水煮开，煮至花菜断生熟软。
10.然后，加点生抽、盐、鸡精。
11.调味炒匀，即成。
12.盛出，装盘。
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