健康功效

韭菜:活血化瘀
花生油:健脑益智、抗癌防癌

食材用料

鲅鱼饺子的做法

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  1.新鲜鲅鱼一条，去头去尾去皮。

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  2.鱼肉与猪肥膘肉混合剁成泥。

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  3.韭菜切碎，姜切碎，混合花椒面，盐，油，鸡精，搅拌成馅料。

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  4.面加水和成柔软面团。

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  5.下成剂子，擀成饺子皮。我还用抹茶粉和可可粉和了一些面，忘了拍照啦。

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  6.包成饺子，形状随意。这个是我新学会的花样，感觉吃起来都比平常样子的好吃。哈哈。纯是心理因素吗！

小贴士

1、鲅鱼肉质紧实，吃水重，因此和好的馅料里应该加水或高汤，用量根据馅料多少，如我描述的量，大概需要一碗水左右，是普通的碗啊。
2、姜是不可少的，因为一是去腥，二是调节韭菜对胃的刺激。
3、加了水的鲅鱼馅很不容易成型，胶东人家在吃鲅鱼饺时都是做成扁扁的样子，这个根据自己喜好来。