健康功效

五花肉:润燥
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
酱油:活血化瘀

食材用料

香煎五花肉的做法

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  1.将五花肉切片，切完最好放置一会，让五花肉的写流出来。

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  2.把葱切成段，蒜切碎，姜切片，青椒半个。把它捣碎，捣的时候加一勺半水。

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  3.捣碎后加入胡椒粉，辣椒粉，盐，孜然粉搅匀，然后在加入剩余的水。这里面加一点柠檬汁也不错。

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  4.把每一片五花肉都沾上腌料，。腌上两个小时

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  5.煎肉之前切一个青椒，吃的时候可以和肉加在一起吃。

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  6.用平底锅煎到金黄色时就ok了，煎的时候撒些辣椒粉。用煎肉剩下的油把青椒给稍微炒一下。

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  7.出锅，摆盘，上桌，吃掉，消化，XX，

小贴士

1：腌肉的时候最好用保鲜膜或保鲜袋封住。
2：在煎的时候，中间需要再加一次油。
3：煎的肉，越大越好，翻面的时候好翻，煎完在用刀切成小片。