admin 虾仁炒西葫芦的做法
健康功效
西葫芦:活血化瘀
食材用料
| 西葫芦 | 干虾仁 |
| 植物油 | 盐 |
| 味极鲜 | 红辣椒 |
虾仁炒西葫芦的做法
1.食材：干虾仁 西葫芦 花生油 盐 红辣椒 味级 鲜 鸡精
2.把干虾仁泡泡洗净
3.西葫芦用盐水泡泡洗净切片
4.大蒜切片，红辣椒切丁
5.热锅凉油，加大蒜片炒出香味加虾仁翻炒吃香味
6.倒入西葫芦片，大火炒
7.加一点味级鲜
8.大火翻炒后转小火，把虾仁的味道煨进西葫芦里。
9.加入盐红辣椒丁把西葫芦炒软
10.加鸡精尝味出锅
小贴士
如果没有虾仁也可以用虾皮代替。
不可久炒
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