admin 黄金蛋炒饭的做法
健康功效
鸡蛋:护眼明目
食材用料
| 剩米饭 | 鸡蛋 |
| 蟹味菇 | 西兰花根 |
黄金蛋炒饭的做法
1.准备食材
2.蛋清蛋黄分离
3.搅拌均匀
4.西兰花根切丁
5.炒锅倒油放入米饭
6.炒散
7.倒入蛋黄液中
8.拌匀尽量使每粒米粒都粘上蛋黄液
9.接着再倒回到炒锅里继续翻炒(不用再倒油)炒散
10.倒入蟹味菇和西兰花根加少许盐翻炒均匀即可
小贴士
蟹味菇和西兰花根事先焯过水了
鸡蛋:护眼明目
| 剩米饭 | 鸡蛋 |
| 蟹味菇 | 西兰花根 |
1.准备食材
2.蛋清蛋黄分离
3.搅拌均匀
4.西兰花根切丁
5.炒锅倒油放入米饭
6.炒散
7.倒入蛋黄液中
8.拌匀尽量使每粒米粒都粘上蛋黄液
9.接着再倒回到炒锅里继续翻炒(不用再倒油)炒散
10.倒入蟹味菇和西兰花根加少许盐翻炒均匀即可
蟹味菇和西兰花根事先焯过水了
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