生菜虾皮摊鸡蛋的做法
健康功效
鸡蛋:护眼明目
虾皮:护眼明目、抗癌防癌
生菜:活血化瘀
食材用料
鸡蛋 | 虾皮 |
生菜 | 料酒 |
盐 | 鸡精 |
生菜虾皮摊鸡蛋的做法
1.材料:鸡蛋、虾皮
2.生菜(已清洗)
3.将鸡蛋打入碗中。
4.生菜用剪刀剪碎在鸡蛋中。
5.随后,合入虾皮。
6.接着,加少许料酒。
7.加少许盐。
8.加少许鸡精。
9.调味拌匀。
10.然后,取平底锅置火上倒油烧热。
11.最后,倒拌匀的蛋液。
12.摊成两面金黄,即成。
13.出锅,装盘。
鸡蛋:护眼明目
虾皮:护眼明目、抗癌防癌
生菜:活血化瘀
鸡蛋 | 虾皮 |
生菜 | 料酒 |
盐 | 鸡精 |
1.材料:鸡蛋、虾皮
2.生菜(已清洗)
3.将鸡蛋打入碗中。
4.生菜用剪刀剪碎在鸡蛋中。
5.随后,合入虾皮。
6.接着,加少许料酒。
7.加少许盐。
8.加少许鸡精。
9.调味拌匀。
10.然后,取平底锅置火上倒油烧热。
11.最后,倒拌匀的蛋液。
12.摊成两面金黄,即成。
13.出锅,装盘。
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