健康功效

红豆:清热解毒

食材用料

瘦肉莲藕红豆汤的做法

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  1.锅洗净，将莲藕洗净之后切块放入，我是带皮的，不喜欢吃莲藕皮的可以去掉！

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  2.切肉适量，建议改用排骨，由于家中排骨用光了，只好用瘦肉代替的！(*^__^*) 嘻嘻……

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  3.红豆适量洗净，浸泡半小时，陈皮洗净，浸泡十五分钟，去掉里面的白瓢。

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  4.三个小时后，锅中莲藕变软，红豆熟透，起锅加入少量盐即可！