雪菜蒸三文鱼的做法
健康功效
三文鱼:护眼明目、抗癌防癌
食材用料
三文鱼 | 雪菜 |
姜 | 葱 |
红椒 | 食用油 |
盐 |
雪菜蒸三文鱼的做法
1.三文鱼洗净擦干,两面抹盐,腌30分钟;
2.雪菜洗净挤干水分切粗粒,姜、葱、红椒切丝备用;
3.三文鱼上铺上姜丝和雪菜;
4.蒸锅烧水;
5.水开后,放入三文鱼,隔水蒸6-8分钟;
6.蒸好后,倒掉汤汁,铺上葱和红椒,淋热油即可。
三文鱼:护眼明目、抗癌防癌
三文鱼 | 雪菜 |
姜 | 葱 |
红椒 | 食用油 |
盐 |
1.三文鱼洗净擦干,两面抹盐,腌30分钟;
2.雪菜洗净挤干水分切粗粒,姜、葱、红椒切丝备用;
3.三文鱼上铺上姜丝和雪菜;
4.蒸锅烧水;
5.水开后,放入三文鱼,隔水蒸6-8分钟;
6.蒸好后,倒掉汤汁,铺上葱和红椒,淋热油即可。
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