清炒扁豆的做法
健康功效
扁豆:活血化瘀
食材用料
扁豆 | 盐 |
调和油 | 生抽 |
鸡精 |
清炒扁豆的做法
1.扁豆冼净择去两头
2.放时开水里过开水
3.氽水后捞出沥水
4.锅里烧油,下入抄好水的扁豆加盐翻炒。
5.炒熟炒软
6.炒片刻调入生抽,鸡精
7.出锅即成。
扁豆:活血化瘀
扁豆 | 盐 |
调和油 | 生抽 |
鸡精 |
1.扁豆冼净择去两头
2.放时开水里过开水
3.氽水后捞出沥水
4.锅里烧油,下入抄好水的扁豆加盐翻炒。
5.炒熟炒软
6.炒片刻调入生抽,鸡精
7.出锅即成。
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