健康功效

黄瓜:活血化瘀

食材用料

宫保鸡丁的做法

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  1.鸡肉洗净后切成小丁。

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  2.用腌料腌制20分钟。

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  3.准备好泡姜泡辣椒。

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  4.把泡辣椒切成小段，泡姜一小部分切末，其余的切成小颗粒。

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  5.花生米小火翻炒几分钟，盛出备用。

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  6.黄瓜切成小丁。

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  7.锅里放油，量稍微大些，油热后，把切成末的泡姜入油中炒香，把鸡丁倒入翻炒，感觉鸡丁变色后，倒入余下的泡姜泡辣椒翻炒。

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  8.最后倒入黄瓜和花生米，翻炒几下就可以出锅了。

小贴士

原料：鸡小胸肉 黄瓜 生花生米

配料：泡姜 泡辣椒

腌料：蚝油 生抽 盐 料酒 芝麻油 胡椒粉

1、用鸡腿肉、鸡脯肉当然也是可以的，只是因为正好买的鸡小胸，就用这里了。

2、这道菜菜的灵魂感觉就是在泡姜上面，真的是非常爽口下饭饭哦。

3、炒菜过程中我没有放其它的调味了，因为鸡肉本身是腌制过的有味道，泡姜泡辣椒也有味道，感觉不需要再放盐，如果你口味比较重，也可以适量放一些盐、鸡精之类的调味。