口味茄子煲的做法
健康功效
茄子:活血化瘀
食材用料
茄子 | 肉泥 |
小米辣 | 姜蒜 |
香葱 | 油 |
蒜蓉辣酱 | 辣椒红油 |
生抽 | 销魂味椒盐 |
口味茄子煲的做法
1.1.姜蒜切米、小米辣切圈、葱切花
2.2.茄子去头尾去皮,切长条
3.3.切条切好迅速放入添加白醋的水中浸泡
4.4.坐锅起油,爆香姜蒜
5.5.下肉泥划散
6.6.下蒜蓉辣酱、辣椒红油炒香可
7.7.下茄条,大火迅速翻炒4分钟,让茄条均匀裹上酱汁及油脂
8.8.下味椒盐、小米辣,翻炒1分钟,撒葱花,翻炒均匀,出锅即
小贴士
1、罗里吧嗦:
2、茄条想保持色泽鲜亮不变黑,边切边浸泡在添加白醋的水中隔绝空气
3、茄条想保持色泽鲜亮不变黑,请迅速用油脂裹住茄条
4、茄条想保持色泽鲜亮不变黑,请用不锈钢厨具大火烹制
5、茄子煲想口味更好,请不要加水烹制,直接稍微油多些,连续翻炒烹制,避免口感过烂
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