健康功效

银耳:保护神经系统
南瓜:活血化瘀

食材用料

南瓜银耳粥的做法

• 

  1.银耳用温水泡发，然后冲洗干净。

• 

  2.南瓜去皮，用刀切成小丁。

• 

  3.把大米冲洗干净，倒入阿迪锅中。再加入银耳和南瓜丁，然后加入清水。选煲粥功能就可以了。

• 

  4.阿迪锅鸣叫时，粥就做好了，非常好吃的粥就可以吃了。如果没有糖尿病的话放入白糖更好吃。