健康功效

鸡翅:保护神经系统
菠萝:活血化瘀

食材用料

菠萝炒鸡翅的做法

• 

  1.解冻后的鸡翅，双面各切两刀

• 

  2.准备适量蒜和姜丝

• 

  3.将鸡翅和其他配料拌匀，腌半小时左右

• 

  4.小菠萝一个

• 

  5.菠萝切小块备用

• 

  6.腌制好的鸡翅，放入油锅中，两面煎至金黄

• 

  7.菠萝放入锅中翻炒，将之前腌制鸡翅的芡汁，加适量水，一起放入锅中，小火焖10分钟即可

• 

  8.上菜，品一杯甜酒乐开怀。