admin 清炒五色的做法
健康功效
韭菜:活血化瘀
胡萝卜:活血化瘀
木耳:抗癌防癌
食材用料
| 韭菜 | 胡萝卜 |
| 木耳 | 彩椒 |
| 绿豆芽 | 盐 |
清炒五色的做法
1.准备好原料
2.豆芽洗净，木耳切丝，彩椒切丝，胡萝卜切丝，韭菜切段
3.热锅里放少许油，先放彩椒，胡萝卜和木耳，翻炒几下。
4.再放韭菜和豆芽，放少许盐，翻炒几下，OK啦
5.5分钟搞定，好吃好看又有营养的五色素炒。好看吧 :)
小贴士
最好不要放味精鸡精一类的调料，直接享受蔬菜的原味和清香
韭菜:活血化瘀
胡萝卜:活血化瘀
木耳:抗癌防癌
| 韭菜 | 胡萝卜 |
| 木耳 | 彩椒 |
| 绿豆芽 | 盐 |
1.准备好原料
2.豆芽洗净，木耳切丝，彩椒切丝，胡萝卜切丝，韭菜切段
3.热锅里放少许油，先放彩椒，胡萝卜和木耳，翻炒几下。
4.再放韭菜和豆芽，放少许盐，翻炒几下，OK啦
5.5分钟搞定，好吃好看又有营养的五色素炒。好看吧 :)
最好不要放味精鸡精一类的调料，直接享受蔬菜的原味和清香
0条评论