admin 年夜饭之的做法
健康功效
红萝卜:活血化瘀
荷兰豆:活血化瘀
食材用料
| 红萝卜 | 铁棍淮山 |
| 荷兰豆 | 蒜 |
年夜饭之的做法
1.食材如图
2.红萝卜切花，淮山切片，荷兰豆切段。铁棍淮山去皮后不会氧化，一般的淮山切片后需浸盐水，防氧化
3.锅子烧热后，放入红萝卜
4.待红萝卜熟软，放入蒜末、荷兰豆和淮山
5.翻炒后即可出盘啦
6.可根据色泽排盘，我小试了二种供参考
7.还有，也可以换换造型哟，感觉又不一样啦
红萝卜:活血化瘀
荷兰豆:活血化瘀
| 红萝卜 | 铁棍淮山 |
| 荷兰豆 | 蒜 |
1.食材如图
2.红萝卜切花，淮山切片，荷兰豆切段。铁棍淮山去皮后不会氧化，一般的淮山切片后需浸盐水，防氧化
3.锅子烧热后，放入红萝卜
4.待红萝卜熟软，放入蒜末、荷兰豆和淮山
5.翻炒后即可出盘啦
6.可根据色泽排盘，我小试了二种供参考
7.还有，也可以换换造型哟，感觉又不一样啦
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