健康功效

山药:活血化瘀
白糖:活血化瘀

食材用料

蓝莓山药浆的做法

• 

  1.原料备用。

• 

  2.将山药去皮，清洗干净后，小切段。

• 

  3.山药倒入豆浆机，加入适量的水和糖。

• 

  4.选择“浓汤”按键。

• 

  5.豆浆机工作结束，即得浓稠的山药浆。

• 

  6.取干净的容器，后把山药浆倒入容器内。

• 

  7.挤上蓝莓果酱装饰即可。