番茄炒黄豆的做法
健康功效
黄豆:利尿
白糖:活血化瘀
食材用料
番茄 | 黄豆 |
葱 | 蒜 |
香菜 | 盐 |
鲜鸡汁 | 白糖 |
鸡精 |
番茄炒黄豆的做法
1.黄豆泡发一夜洗净
2.锅中烧水,放入黄豆煮熟捞出备用
3.西红柿用火小烤,去皮洗净
4.切成小丁
5.葱切葱花,蒜切片
6.香菜切碎备用
7.锅内热油爆香葱蒜
8.倒入西红柿炒至出汁
9.下入黄豆翻炒均匀
10.加入适量鲜鸡汁
11.调入盐、白糖、鸡精
12.出锅前撒香菜即可
小贴士
①西红柿切的碎一些,炒的时候会更入味
②黄豆煮的时候一定要煮熟,多煮些时候
0条评论