健康功效

花椒:温中
酱油:活血化瘀

食材用料

水煮肉片的做法

• 

  1.猪里脊切薄片，刀工不好的可以把肉稍微冻一下再切。

• 

  2.切好的里脊先放料酒抓匀后再放酱油和盐，给它上色、入味。

• 

  3.放入盐和酱油抓匀后倒入淀粉抓匀，让肉保持鲜嫩。最后放一点食用油抓匀，锁住肉的水分。

• 

  4.倒入食用油抓匀后，腌制20分钟左右。

• 

  5.把生菜和金针菇洗干净备用。

• 

  6.金针菇用热水焯到塌为止，金针菇煮的越久越容易入味。

• 

  7.把花椒放入炒锅，小火炒至变色。

• 

  8.放入捣蒜的罐子把花椒捣碎。

• 

  9.辣椒剪成段备用。

• 

  10.做锅，倒入油。因为我们要用的就是这锅辣汤，所以辣油很关键，可以放平时炒菜两倍的油就可以了。

• 

  11.放入郫县豆瓣酱和一部分剪好的辣椒同炒，炒至豆瓣酱发干变色为止，但不要炒过火。

• 

  12.放入一定量的水，待开锅后捞去锅内的杂质。

• 

  13.放入金针菇。

• 

  14.再倒入生菜。

• 

  15.生菜炒塌后就可以了，像这样。

• 

  16.煮好的菜倒入干净的容器内。

• 

  17.关小火开始煮肉。

• 

  18.煮好的肉捞入刚才的锅内，放在菜的上面，把多余的汤沥干净。

• 

  19.准备一小碗调淀粉汁，给剩下的汤勾芡。

• 

  20.够好欠的汤倒在肉上面。

• 

  21.我们刷锅后做油。

• 

  22.油温热时放入事先准备好的葱末、辣椒和花椒碎。

• 

  23.炒出香味后倒入锅内，大功告成。

• 

  24.自然光下的效果。

小贴士

1、放料酒为的是去肉的腥味，我平时喜欢放花椒水，那样既去腥又有花椒的香味。

2、放料酒和盐的时候，一定不要太多，可以抓完尝尝味道，比平时炒菜的味道稍微淡一点就可以了。

3、在煮菜前在锅里放一点盐，虽然郫县豆瓣酱是咸的，但放了水味道就淡了，不放盐焯出来的菜味道就会淡一些，如果口轻，不放也可以。

4、煮肉的时候一定要小火，似开非开的感觉，那样肉才会比较嫩，变色即可捞出。
5在第21步的时候，也可以把葱末花椒和辣椒放入有肉的容器内，做好油浇在上面，但个人感觉还是放到锅里炒一下效果更好、香味更浓郁，但一定要掌握好火候。
6.经过改良，放了金针菇味道还是不错的，也可以放其他自己喜欢的菜，但不要多放。