健康功效

小米:利尿消肿
白糖:活血化瘀

食材用料

当归红枣粥的做法

• 

  1.准备好食材，大米和小米洗净后泡水一小时，当归泡软。

• 

  2.当归泡软后加二碗水煎十分钟左右捞出当归。

• 

  3.当归汁加入开水，烧开后加入大米。

• 

  4.加入小米。

• 

  5.大火烧开后改小火煮20分钟。

• 

  6.加入红枣后继续煮到粥稠关火，吃时调入少许白糖。

• 

  7.成品

• 

  8.成品

• 

  9.成品