花腰豆炖猪蹄的做法
健康功效
猪蹄:润肤
食材用料
猪蹄 | 花腰豆 |
红枣 | 盐 |
料酒 | 姜 |
葱 |
花腰豆炖猪蹄的做法
1.准备食材
2.猪蹄去杂质洗净,冷水下,焯一下捞出漂净
3.花腰豆浸泡30分钟
4.取汤锅,放入适量清水,放下猪蹄
5.放下花腰豆
6.放葱,姜,红枣
7.放料酒,大火煮10分钟
8.小火炖80分钟
9.加盐煮2分钟即可。
小贴士
1、用砂锅做更好。
2、吃时去掉浮油。
3、猪蹄中脂肪含量较高,慢性肝炎、胆囊炎、胆结石等患者最好不要食用。
猪蹄:润肤
猪蹄 | 花腰豆 |
红枣 | 盐 |
料酒 | 姜 |
葱 |
1.准备食材
2.猪蹄去杂质洗净,冷水下,焯一下捞出漂净
3.花腰豆浸泡30分钟
4.取汤锅,放入适量清水,放下猪蹄
5.放下花腰豆
6.放葱,姜,红枣
7.放料酒,大火煮10分钟
8.小火炖80分钟
9.加盐煮2分钟即可。
1、用砂锅做更好。
2、吃时去掉浮油。
3、猪蹄中脂肪含量较高,慢性肝炎、胆囊炎、胆结石等患者最好不要食用。
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