admin 黑白木耳辣子的做法
健康功效
银耳:保护神经系统
花椒:温中
食材用料
| 黒木耳 | 银耳 |
| 彩椒 | 葱 |
| 盐 | 油 |
| 蒜 | 花椒 |
黑白木耳辣子的做法
1.银耳用温水泡发
2.去根
3.用手撕成小朵
4.将黑木耳用冷水泡发
5.去根，也撕成小朵
6.取彩椒一个
7.用手撕成小朵
8.取葱一根
9.切马蹄状
10.蒜拍碎
11.点火放炒锅
12.倒油
13.下花椒粒
14.下葱爆香
15.倒入银耳和黑木耳翻炒
16.放蒜
17.放彩椒
18.继续翻炒
19.放盐
20.搅匀后关火装盘
银耳:保护神经系统
花椒:温中
| 黒木耳 | 银耳 |
| 彩椒 | 葱 |
| 盐 | 油 |
| 蒜 | 花椒 |
1.银耳用温水泡发
2.去根
3.用手撕成小朵
4.将黑木耳用冷水泡发
5.去根，也撕成小朵
6.取彩椒一个
7.用手撕成小朵
8.取葱一根
9.切马蹄状
10.蒜拍碎
11.点火放炒锅
12.倒油
13.下花椒粒
14.下葱爆香
15.倒入银耳和黑木耳翻炒
16.放蒜
17.放彩椒
18.继续翻炒
19.放盐
20.搅匀后关火装盘
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