健康功效

油麦菜:活血化瘀

食材用料

豆豉鲮鱼油麦菜的做法

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  1.油麦菜洗净，切成小段；

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  2.红菜椒洗净去籽后切成细丝；大蒜切末；打开豆豉鲮鱼罐头，将里面的鱼取出撕成小块，挖出一些豆豉；

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  3.锅中热油，爆香蒜末和豆豉；

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  4.倒入油麦菜段和红菜椒丝，快速翻炒均匀；

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  5.再加入鲮鱼块翻炒，最后调入鸡精和盐炒匀，即可。