admin 水煮蚕豆的做法
健康功效
蚕豆:补血、护齿、保护骨骼
酱油:活血化瘀
食材用料
| 蚕豆 | 盐 |
| 酱油 | 鸡精 |
水煮蚕豆的做法
1.把去壳蚕豆洗净沥干，放入锅里（不用放油）
2.加入适量的盐和酱油
3.然后倒入水至淹没，煮熟
4.等锅里汁快干时倒入鸡精炒均即可出锅
蚕豆:补血、护齿、保护骨骼
酱油:活血化瘀
| 蚕豆 | 盐 |
| 酱油 | 鸡精 |
1.把去壳蚕豆洗净沥干，放入锅里（不用放油）
2.加入适量的盐和酱油
3.然后倒入水至淹没，煮熟
4.等锅里汁快干时倒入鸡精炒均即可出锅
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