健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便
糯米:活血化瘀
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

紫薯糯米烧卖的做法

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  1.糯米洗净浸泡四小时，下锅蒸20分钟，盛出晾凉备用。

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  2.紫薯蒸锅蒸熟，压成泥，加适量面粉和成面团。PS：紫薯里含水分很少，和面的时候应该适量加水，和好的面团会有点硬，OK的。

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  3.面团擀成薄薄的面皮，薄到再擀就会破那种……蒸出来的烧卖才会好吃喔。

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  4.烘培用的铁圈扣出圆形面皮。

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  5.面皮成品图。

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  6.各种馅料：左上，虾肉剁泥；左下，胡萝卜切片；右上，熟玉米粒；右下，蘑菇 菠菜轻烫、剁碎。

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  7.平底锅放少许橄榄油，放入馅料和糯米小火翻炒，炒到虾肉半熟。PS：肉馅易熟可以最后放。

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  8.加入调味酱，酱料应该偏重口，因为面皮和糯米都没味道。豆瓣酱，一勺。

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  9.盛出。

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  10.包烧卖。这个貌似没毛诀窍，就是慢工出细活哈，慢慢地。最后在捏口上点缀一颗玉米粒。

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  11.下锅蒸15分钟左右。

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  12.成品图。颜色好深呢，嗯哼，深紫高贵冷~

小贴士

1、蒸烧卖的时候一定要记得切几片胡萝卜片垫底，很简单的步骤，蒸完胡萝卜很甜，而且好看。
2、面皮一定要薄，最后收口的时候要用点力，不然蒸的时候会稍微松开一点，不好看呢。