茯苓的功效

茯苓，中医之名。别名云苓、茯苓。一种寄生在松树根部的巨大真菌，皮肤黑而皱，内部为白色或粉色。茯苓含有松根，可以入药。那么，茯苓有哪些功效呢？接下来，我将为你回答这个问题。

茯苓的功效

1。提高免疫力

茯苓的蛋白质和卵磷脂含量非常高，可以强身健体，提高人体免疫力，诱导干扰素和白细胞的生成，具有抗肿瘤和减少化疗副作用的作用。

2。利尿消肿

平时，我们的身体会有水肿，或者尿液会比正常少。可以吃点茯苓，茯苓性温，利尿，不伤正气。是利水利湿的重要药物。对水肿、小便困难、小便稀少的人有很好的治疗效果。

3。降低血糖

由于饮食不规律，许多人的血糖会升高。茯苓能降低平滑肌的收缩幅度和张力，还能影响体内代谢，调节电解质，降低血糖，抑制毛细血管的通透性。

4。抗癌

茯苓富含抗癌成分，包括抗癌维生素和微量元素。吃茯苓可以增强免疫力，抑制癌细胞的生成，破坏癌细胞的DNA，对皮肤癌、肝癌等癌症有一定的治疗作用。

5。止咳

换季的时候，很多人会感冒，会引起发烧、咳嗽、痰多等流感疾病。这时可以吃点茯苓祛湿，对化痰止咳有很好的效果。

6。缓解睡眠

经常失眠多梦，容易惊醒，可以用茯苓泡水，或者可以煮粥煮汤。如果坚持服用，会有养心安神、促进睡眠、提高睡眠质量的作用。

以上是关于茯苓功效的介绍。希望以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。