admin 冬瓜排骨汤的做法
健康功效
排骨:润燥
冬瓜:清热
白糖:低蛋白质
食材用料
| 排骨 | 冬瓜 |
| 葱 | 生姜 |
| 盐 | 白糖 |
| 鸡精 | 胡椒粉 |
| 色拉油 |
冬瓜排骨汤的做法
1.准备材料。
2.排骨洗净剁成段。排骨温水下锅煮去血水。煮好后捞出控干水分。
3.冬瓜去皮洗净，切成厚一点的片。
4.锅里倒油热后，放排骨和姜片翻炒。
5.加入热水烧开。
6.改小火将排骨炖烂。
7.排骨炖到八成烂时，下入冬瓜炖熟。
8.放入盐、味精、白糖、胡椒粉、葱花搅拌均匀即可
排骨:润燥
冬瓜:清热
白糖:低蛋白质
| 排骨 | 冬瓜 |
| 葱 | 生姜 |
| 盐 | 白糖 |
| 鸡精 | 胡椒粉 |
| 色拉油 |
1.准备材料。
2.排骨洗净剁成段。排骨温水下锅煮去血水。煮好后捞出控干水分。
3.冬瓜去皮洗净，切成厚一点的片。
4.锅里倒油热后，放排骨和姜片翻炒。
5.加入热水烧开。
6.改小火将排骨炖烂。
7.排骨炖到八成烂时，下入冬瓜炖熟。
8.放入盐、味精、白糖、胡椒粉、葱花搅拌均匀即可
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